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Resaca: Información sobre algunos mitos

La música es muy animada, fantástica de la compañía y las bebidas están siendo bien recibido. Realmente bien. No se da cuenta, sin embargo, porque usted está teniendo un gran momento. Y en el momento en que usted se da cuenta que ha tenido probablemente un poco demasiado, no le importa. Debido a que está borracho. A la mañana siguiente se arrepiente de sus acciones porque se despierta con un fuerte dolor de cabeza, estómago revuelto y la sed insaciable. Sí, usted tiene una resaca desagradable.

exhausted young Man in bed with coffee, water and tablets suffering hangover and headache

 

Comer absorbe el alcohol

Si sólo esto fuera verdad! Lo agradable que sería ser capaz de beber todo lo que quiera y luego negar cualquier desagradable después de los efectos de beber una jugosa hamburguesa o unas papas fritas saladas, calientes. (¿Es por eso que nos gusta una cuchara de grasa después de una noche de beber?) Los alimentos pueden sin duda ayudar a prevenir una resaca. Pero usted tiene que comer antes de empezar a beber para que esto ocurra. Si ha comido en primer lugar, su estómago estará ocupado digerir su comida una vez que comience derriba.

Los alimentos grasos como la pizza toman más tiempo para digerir y son su mejor opción. Todo el alcohol que ingieren será por lo tanto llegar a su torrente sanguíneo más lentamente. Esto significa que tendría que beber un poco de alcohol y / o bebida durante mucho tiempo para ser bebido y desarrollar una resaca. ¿No han comido mucho desde el almuerzo? Entonces no va a tener demasiados martinis antes de embriagarse. En lugar de engullir unos tacos o panqueques después, sin embargo, lo mejor es beber un poco de agua antes de irse a dormir.

Los medicamentos disminuyen la resaca

Hay dos errores en esta creencia común, pero-equivocado. En primer lugar, nunca se debe tomar acetaminofeno cuando usted ha estado bebiendo. El paracetamol es un medicamento de alivio para el dolor de venta libre que es procesado por el hígado – el mismo órgano responsable de metabolizar cualquier alcohol que consume. Después de un montón de beber en exceso, ya que su hígado está ocupado metabolizar el alcohol, cualquier acetaminofeno es  procesado ​​por una ruta metabólica diferente, que puede llegar a ser tóxico. Puede experimentar inflamación del hígado, inflamación e incluso daño permanente. Es mucho más seguro tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo como la aspirina o ibuprofeno.

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Pero no tome que la aspirina o el ibuprofeno derecho después de beber. Esa es la segunda noción equivocada. Cuando usted toma uno de estos medicamentos, que proporciona el mayor alivio en las próximas horas, cuando es probable que esté dormido y no sentir ningún dolor de todos modos. Es mucho mejor tomar el analgésico de la mañana. Ambos de estos fármacos, por cierto, se conseguirá luchar contra el dolor de cabeza y de cualquier inflamación en su cuerpo.