El resentimiento se refiere al proceso mental de forma repetitiva de reproducir un sentimiento, y los acontecimientos que condujeron a él, que incitan o enojan. El resentimiento nos hace vivir la experiencia y revivir de una manera que nos afectan emocionalmente, fisiológicamente, y espiritualmente en formas muy destructivas hechos o momentos que nos lastimaron. La incapacidad para superar el resentimiento probablemente constituye el único impedimento más devastador para la reparación de una conexión íntima, ruptura familiar o amistad.
Aunque los resentimientos pueden ser provocados por conflictos específicos entre dos personas, por lo general encapsulan una enemistad que va mucho más atrás. Su padre, hijo, hermano o pareja le pueden acusar de un desaire reciente o leve pero el veneno es más que probable este alimentado por años de otros episodios imaginados o reales de falta de respeto o desprecio. Por ejemplo, su cónyuge puede enfurecerse por una promesa rota o incumplimiento de la atención si no puede dejar de lado que, probablemente el enojo fue encendido por una larga historia de abandono, desesperación y frustración. La fuerte reacción de resentimiento casi nunca parece estar justificado por lo que lo fuera. Siempre es el producto de una larga historia de la infelicidad. ¿Qué causa la infelicidad que subyace en el resentimiento?
- Lo que sentimos por las personas nos hicieron sentir innecesariamente, heridos y lastimados.
- Cuando sentimos que las personas en nuestras vidas no han hecho lo suficiente para nosotros.