Sistema Muscular Humano

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El Sistema muscular humano está compuesto por los músculos del cuerpo humano que trabajan el sistema esquelético, que están bajo control voluntario, y que se ocupan del movimiento, la postura y el equilibrio. En términos generales, los músculos humanos, como los músculos de todos los vertebrados, a menudo se dividen en músculo estriado (o músculo esquelético), músculo liso y músculo cardíaco.

Sistema muscular humano – Características

El músculo liso está bajo control involuntario y se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos y de estructuras tales como la vejiga urinaria, los intestinos y el estómago. El músculo cardíaco forma la masa del corazón, también está bajo control involuntario el bombeo.

Les explicaremos aquí los movimientos musculares y los cambios que se han producido en la musculatura esquelética humana como resultado del largo proceso evolutivo que implicó asumir una postura erguida. El músculo liso y el músculo cardíaco y la fisiología de la contracción muscular se tratan en gran medida en el artículo muscular. Para ver descripciones de los trastornos que afectan el sistema muscular humano, vea enfermedad muscular.

Los grupos musculares y sus acciones

El cuello

Presenta movimientos de rotación, flexión, extensión y flexión lateral (es decir, el movimiento utilizado para tocar la oreja al hombro). La dirección de la acción puede ser ipsilateral, que se refiere al movimiento en la dirección del músculo contraído, o contralateral.

La rotación es una de las acciones más importantes de la columna cervical (cuello). El esternocleidomastoideo, que dobla el cuello hacia el lado ipsilateral y gira el cuello contralateralmente. Los esternocleidomastoideos permiten realizar la flexión del cuello y elevar el esternón para la inhalación forzada. Los músculos escalenos anterior y medio, que también se encuentran a los lados del cuello, actúan ipsilateralmente para rotar el cuello, así como para elevar la primera costilla.

La flexión lateral también es una acción importante de la columna cervical. Los músculos esternocleidomastoideos están involucrados en la flexión lateral cervical. El splenius capitis y el esplenio cervicis también ayudan a doblar el lado del cuello.

La flexión del cuello se refiere al movimiento utilizado para tocar el mentón con el pecho. La extensión del cuello es lo opuesto a la flexión y se logra mediante muchos de los mismos músculos que se utilizan para otros movimientos del cuello, incluidos el esplenio cervicis, esplenio capitis, iliocostal, longissimus y los músculos espinales.

La parte de atrás

Múltiples músculos en la espalda funcionan específicamente en movimientos de la espalda. Los músculos erectores de la columna vertebral, por ejemplo, extienden la parte posterior (doblar hacia atrás) y el lado dobla la espalda. Los músculos semispinalis dorsi y semispinalis capitis también extienden la espalda.

El músculo quadratus lumborum en la parte inferior de la espalda dobla la columna lumbar y ayuda a la inspiración del aire a través de sus efectos estabilizadores en su inserción en la 12ª costilla (la última de las costillas flotantes).

El hombro

El hombro es una compleja articulación esférica que comprende la cabeza del húmero, la clavícula (clavícula) y la escápula. Los movimientos principales del hombro son flexión, extensión, abducción, aducción, rotación interna y rotación externa.

La flexión del hombro es el movimiento del hombro en un movimiento hacia adelante. Se puede ver un ejemplo de flexión de hombro cuando se avanza para agarrar un objeto. Esa acción se logra principalmente por la extensión más alta del brazo y el músculo pectoral mayor en el tórax.

La extensión pura del hombro es el movimiento del brazo directamente detrás del cuerpo. El tríceps, como su nombre indica, consiste en tres cabezas que se originan en diferentes superficies pero comparten la misma inserción en el proceso del olécranon del cúbito (un hueso en el antebrazo); las tres cabezas juntas actúan para extender el codo.

La aducción y el secuestro del hombro sirven para bajar el brazo hacia el brazo y levantarlo del cuerpo, respectivamente. Se pueden visualizar imaginando a alguien haciendo saltos. La aducción se logra principalmente por el pectoral mayor, dorsal ancho, redondo mayor, tríceps y coracobraquial.

Un ejemplo de rotación externa del hombro se ve en un golpe de revés de tenis. El deltoides, el redondo menor en el área de la axila y el músculo infraespinoso, que cubre la escápula, se encargan de la rotación externa. La rotación interna del hombro es opuesta a la rotación externa. Ese movimiento se logra a través de la acción coordinada de los músculos pectoral mayor, dorsal ancho, deltoideo, redondo mayor y subescapular.

Los músculos teres minor, subescapular, supraespinoso e infraespinoso juntos forman el manguito rotador, que estabiliza la cabeza humeral (la porción esférica de la articulación esférica de rótula). Los músculos del manguito de los rotadores son sitios comunes de lesiones en adultos, particularmente entre personas que realizan movimientos aéreos repetidamente (por ejemplo, tirar una pelota de béisbol o pintar un techo). La posición de los tendones y de las bolsas subacromiales ( sacos llenos de líquido ubicados debajo del acromion) los hace vulnerables a la compresión y al pellizco, lo que puede ocasionar una lesión conocida como síndrome de compresión del hombro.

El brazo

Además de ayudar al movimiento del hombro, los músculos de la parte superior del brazo producen varios movimientos del antebrazo. Por ejemplo, los músculos primarios implicados en la flexión del antebrazo, en los que el ángulo formado en el codo se hace más pequeño (es decir, la mano se acerca al hombro), son el bíceps braquial, el braquial (debajo del bíceps braquial en la parte superior del brazo ), y el braquiorradial (cuyo origen está en el húmero). Las contribuciones menores a la flexión del antebrazo son proporcionadas por el coracobraquial y por los músculos flexores situados en el compartimiento anterior del antebrazo (el lado de la palma del antebrazo, también conocido como compartimiento flexor), incluyendo el pronador redondo, el flexor radial del carpo, el flexor digitorum superficialis, el palmar largo y el flexor cubital del carpo.

La extensión del antebrazo aumenta el ángulo en el codo, alejando la mano del hombro. Esa acción se logra principalmente por el triceps brachii. Otros músculos que hacen contribuciones menores a la extensión del antebrazo incluyen los músculos extensores del compartimiento posterior del antebrazo (el lado del antebrazo que está contiguo al dorso de la mano, también conocido como el compartimento extensor), incluido el extensor radial largo del carpo , el extensor radial corto del carpo, el extensor digital, el extensor cubital del carpo y el ancóneo.

La muñeca

La flexión de la muñeca se refiere al movimiento de la muñeca que atrae la palma de la mano hacia abajo. Esa acción se lleva a cabo por el flexor radial del carpo, el flexor cubital del carpo, el flexor superficial de los dedos, el flexor profundo de los dedos y el flexor largo del pulgar.

La extensión de la muñeca, por el contrario, acorta el ángulo en la parte posterior de la muñeca. Los músculos responsables de esa acción son el extensor radial largo del carpo y el extensor radial corto del carpo, que también secuestran la mano en la muñeca (mueva la mano en la dirección del pulgar o primer dígito); el extensor digital, que también extiende el índice al dedo meñique (del segundo al quinto dígito); el extensor digiti minimi, que también extiende el dedo meñique y aduce la mano (mueve la mano en la dirección del dedo meñique); y el extensor carpi ulnaris, que también aduce la mano. Otros músculos pequeños que cruzan la articulación de la muñeca pueden aumentar la extensión de la muñeca, pero lo hacen en un grado pequeño.

La supinación de la muñeca es la rotación de la muñeca que levanta la palma hacia arriba. El músculo supinador en el compartimiento posterior actúa para supinar el antebrazo. El bíceps braquial también se agrega a la supinación. La pronación es la acción opuesta, en la que se gira la muñeca para que la palma quede hacia abajo. El pronador cuadrado, un músculo profundo en el compartimento anterior, junto con el pronador redondo, prona el antebrazo.

La mano

La mano es una estructura compleja que está involucrada en la coordinación motora fina y en el desempeño de tareas complejas. Sus músculos generalmente son pequeños y extensamente inervados. Incluso las acciones simples, como escribir en un teclado, requieren una multitud de movimientos precisos para ser realizados por los músculos de la mano. Debido a esa complejidad, los siguientes párrafos cubren solo la acción principal de cada músculo de la mano.

Varios músculos que se originan en la superficie posterior del cúbito o el radio (el otro hueso en el antebrazo) tienen sus acciones en la mano. Entre ellos se incluye el abductor pollicis longus, que secuestra y extiende el pulgar; el extensor pollicis brevis, que extiende la articulación metacarpofalángica (MCP) del pulgar; el extensor pollicis, que extiende la falange distal (hueso del dedo) del pulgar; y el extensor indicis, que extiende el dedo índice a la articulación MCP. (Las articulaciones MCP se ubican entre los huesos metacarpianos, que se encuentran en la mano, y las falanges, que son los huesos pequeños de los dedos).

Aunque varios de los músculos que mueven la mano tienen su origen en el antebrazo, hay muchos músculos pequeños de la mano que tienen tanto su origen como su inserción dentro de la mano. Esos se conocen como los músculos intrínsecos de la mano. Incluyen el palmaris brevis, que ayuda con el agarre; los umbricales, que flexionan las articulaciones MCP y extienden las articulaciones interfalángicas (IP, las articulaciones entre las falanges) de los dedos; el interóseo palmar, que aduce los dedos hacia el dedo medio (el tercer dígito); y el interossei dorsal, que separa los dedos del dedo medio. Todos los interossei flexionan las juntas MCP y extienden las articulaciones IP.

La parte superior de la pierna y la rodilla

La extensión de la rodilla se logra mediante un grupo de músculos denominados colectivamente el cuádriceps femoral, que aumenta el ángulo de la rodilla y lleva la pierna inferior a una posición recta. La extensión de la rodilla se utiliza en la fase de avance y balanceo de la marcha y es integral en movimientos como patear. El grupo del cuádriceps femoral incluye el vasto mediano, el vasto lateral, el vasto intermedio y el recto femoral. El sartorio proporciona una contribución menor a la extensión de la rodilla.

La flexión de la rodilla se refiere a la flexión de la rodilla desde la posición recta. Los músculos que realizan esa acción se oponen a los de la extensión de la rodilla y generalmente se los denomina músculos isquiotibiales. Los músculos isquiotibiales se encuentran en la parte posterior del muslo e incluyen el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso. Pequeñas contribuciones a la flexión de la rodilla son hechas por el músculo gastrocnemio en la parte posterior de la pantorrilla y por varios músculos pequeños que cruzan la articulación de la rodilla posteriormente.

Músculo visceral

El músculo visceral se encuentra dentro de órganos como el estómago, los intestinos y los vasos sanguíneos. El más débil de todos los tejidos musculares, el músculo visceral hace que los órganos se contraigan para mover sustancias a través del órgano. Debido a que el músculo visceral está controlado por la parte inconsciente del cerebro, se lo conoce como músculo involuntario; no puede ser controlado directamente por la mente consciente. El término “músculo liso” se usa a menudo para describir el músculo visceral, ya que tiene una apariencia uniforme y uniforme cuando se observa bajo un microscopio. Esta apariencia suave contrasta con la apariencia de bandas de los músculos cardíacos y esqueléticos.

Músculo cardíaco

Se encuentra solo en el corazón, el músculo cardíaco es responsable de bombear sangre por todo el cuerpo. El tejido del músculo cardíaco no puede controlarse conscientemente, por lo que es un músculo involuntario. Mientras que las hormonas y las señales del cerebro ajustan la tasa de contracción, el músculo cardíaco se estimula a sí mismo para contraerse. El marcapasos natural del corazón está hecho de tejido muscular cardíaco que estimula otras células del músculo cardíaco para contraerse. Debido a su autoestimulación, el músculo cardíaco se considera autorítmico o controlado intrínsecamente.

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