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Información sobre los remedios naturales para la tos

1. Realizar gárgaras de agua con sal

Tan pronto como sienta dolor en la garganta, realice gárgaras con sal disuelta en agua caliente. La sal en el agua puede ayudar a drenar el exceso de líquido de las áreas inflamadas en la garganta reduciendo los síntomas. De acuerdo con el libro de la clínica Mayo de remedios caseros, el hacer gárgaras también elimina sustancias irritantes en la garganta y elimina el moco.

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2. Use Vaporubs

Según un estudio de la Facultad de Medicina de Penn State, los niños mayores de 2 años de edad tuvieron un alivio sintomático y podían dormir mejor después de aplicar vaporubs. Aunque la razón exacta de cómo vaporubs trabajo sigue siendo un misterio, los ingredientes como el mentol, alcanfor y eucalipto pueden tener un papel en el alivio de la congestión.

3. Beba líquidos calientes

Al tener tos es mejor no descuidarse, ya que puede dar lugar a ciertas complicaciones. Beber agua tibia es una buena manera de calmar la inflamación en la garganta; pero esto no tiene ningún sabor y puede ser poco apetecible para la mayoría de la gente. Una sopa caliente es una solución mucho mejor que es un vaso de té de hierbas caliente.

4. Duerma con la cabeza elevada

La tos tiende a empeorar por la noche cuando la postura del cuerpo es propicio para el goteo del mucus de la parte posterior de la nariz hacia la garganta. Dormir con la cabeza en una posición más alta ayuda a reducir tales drenajes y muchas personas encuentran que esta posición ayuda a reducir la tos por la noche y mejora el sueño.

3. ^Pastillas para la garganta

Un estudio realizado en la Universidad Estatal de Wayne, en Detroit, mostró que los pacientes que tomaron pastillas para chupar de zinc cada dos o tres horas de vigilia corta la duración de un resfriado casi a la mitad. La irritación causada por tos constante también se puede superar mediante el uso de pastillas para la garganta. También son conocidos por prevenir la progresión de un dolor de garganta a una tos. Mientras que algunas pastillas son medicadas y contienen ingredientes como el dextrometorfano (un supresor de la tos) o benzocaína (un anestésico), otros contienen ingredientes calmantes naturales como la miel, mentol, aceite de menta o aceite de eucalipto. En muchos hogares, también es muy común que los niños pequeños chupen la variedad de color rojo del caramelo de roca (Mishri en Hindi) para detener la tos.