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Información sobre los aceites esenciales: ¿Cómo se utilizan?

Aromaterapeutas recomiendan que los aceites sean inhalados directamente desde una botella, un paño o palma de la mano, o masajes en la piel después de ser diluido en un aceite portador, tal como aceite de oliva o aceite de almendras. A veces se llaman aceites volátiles, lo que significa que se evaporan rápidamente cuando se exponen al aire y liberan sus olores.

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En comparación, la absorción de aceites esenciales a través de la piel es más lenta, debido a que algunos de sus compuestos químicos tienen que pasar a través de las capas de grasa debajo de la piel e incluso puede quedar almacenada allí.

Debido a su potencia, es importante utilizar sólo unas pocas gotas de una forma diluida de aceites esenciales cuando se aplica a la piel. A menos que se diluyan, los aceites esenciales pueden irritar la piel.

Algunos consumidores añaden aceites esenciales para sus baños, o los utilizan como remedios caseros, como la inhalación de vapores de eucalipto para aliviar congestión. Otros pueden colocar los aceites en un difusor para perfumar el aire – por ejemplo lamenta es promovida para estimular el estado de alerta, y la lavanda como una manera de promover la calma, aunque no existen estudios rigurosos para apoyar tales afirmaciones.

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Puede hacer usted mismo sus propias esencias agregando gotas de aceites esenciales a productos de belleza naturales para darles la fragancia, o utilizarlos en productos de limpieza debido a sus propiedades depurativas.