El chocolate, el super alimento, el preferido de muchos: ¿Es beneficioso para la salud?, a continuación respondemos todas tus dudas.
Lo primero que debemos comenzar sabiendo, es que el chocolate cuanto más oscuro sea, es decir, amargo, negro y de cacao es de gran aliado para todo el cuerpo humano aportándole grandes beneficios.
Según, los últimos estudios realizados en la Universidad de California, Estados Unidos, consumir diariamente una porción pequeña de chocolate negro nos ayuda a disminuir de peso, ya que descubrieron que contiene efectos metabólicos que ayuda a reducir la grasa corporal que se encuentra depositada en el cuerpo. Es decir, el chocolate al ser consumido activa el metabolismo y sus calorías tardan mucho mas tiempo en ser digeridas.
Muchas personas acostumbran a maldecir al chocolate por presentar gran cantidad de químicos, por engordar, contener azúcar, etcétera. Por eso, es necesario saber que cuando más negro es el chocolate menos calorías, menos grasas y menos azúcar contiene.
Asimismo, el chocolate presenta gran cantidad de beneficios y propiedades, como la prevención de la diabetes y las enfermedades del corazón, por contener minerales como el cobre y el magnesio. También es de gran ayuda para mejorar la circulación y controlar la presión sanguínea.
