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Información sobre el chocolate negro: ¿Cuáles son sus beneficios?

El chocolate, el super alimento, el preferido de muchos: ¿Es beneficioso para la salud?, a continuación respondemos todas tus dudas.

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Lo primero que debemos comenzar sabiendo, es que el chocolate cuanto más oscuro sea, es decir, amargo, negro y de cacao es de gran aliado para todo el cuerpo humano aportándole grandes beneficios.

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Según, los últimos estudios realizados en la Universidad de California, Estados Unidos, consumir diariamente una porción pequeña de chocolate negro nos ayuda a disminuir de peso, ya que descubrieron que contiene efectos metabólicos que ayuda a reducir la grasa corporal que se encuentra depositada en el cuerpo. Es decir, el chocolate al ser consumido activa el metabolismo y sus calorías tardan mucho mas tiempo en ser digeridas.

Muchas personas acostumbran a maldecir al chocolate por presentar gran cantidad de químicos, por engordar, contener azúcar, etcétera. Por eso, es necesario saber que cuando más negro es el chocolate menos calorías, menos grasas y menos azúcar contiene.

Asimismo, el chocolate presenta gran cantidad de beneficios y propiedades, como la prevención de la diabetes y las enfermedades del corazón, por contener minerales como el cobre y el magnesio. También es de gran ayuda para mejorar la circulación y controlar la presión sanguínea.

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