Los juanetes pueden ser protuberancias muy molestas que se forman en nuestros pies. Por esta razón en el día de hoy le traemos a nuestro blog una serie de remedios caseros y recomendaciones que pueden seguir para lograr vivir mejor con esta terrible y molesta deformación ósea.
Aspirina
La aspirina que se utiliza para tratar dolores de cabeza también puede aliviar el malestar asociado con un juanete. Se puede reducir el dolor punzante de la zona inflamada. Además, se mantiene la suave zona afectada para prevenir callos y callosidades.
- Disolver 2 a 3 aspirinas en una pequeña tina llena de agua tibia.
- Remoje el pie afectado en esta solución hasta que el agua se convierte en frío.
- Pat el pie seco y masajear con aceite de oliva caliente.
- Repetir una vez o dos veces al día para reducir el dolor.
Calzado adecuado
Para reducir al mínimo las posibilidades de desarrollar un juanete, así como reducir la necesidad de cirugía si ya tiene uno, presta atención a su calzado. Opte siempre por calzado con frente amplia, dedos de los pies anchos y suela blanda. Utilice plantillas acolchadas para ayudar a distribuir la presión uniformemente al mover los pies. Si usted tiene un juanete, optar por zapatos con una zona de los dedos de ancho y profundo. Las sandalias son una buena opción.
Arándanos
Para frenar el dolor y la inflamación asociados con juanetes, es esencial para mantener un ojo en lo que está comiendo. Muchos alimentos tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a prevenir y combatir la inflamación, mientras que otros contribuyen a la inflamación en el cuerpo. Algunos buenos alimentos anti-inflamatorios incluyen aceitunas, el salmón, el jengibre, la cúrcuma, ajo, tarta de cerezas, fresas, arándanos, nueces y patatas dulces. Trate de comer algunos de estos alimentos diariamente.