Información sobre los beneficios de amamantar

Como de costumbre les traemos a nuestro blog la mejor información acerca de las temáticas mas importantes. En el día de hoy seleccionamos algunos artículos acerca de los beneficios de amamantar a un recién nacido con leche materna en lugar de con biberón. Esperamos que este post les sea de utilidad.

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Promueve la salud del sistema digestivo

Los bebés amamantados son menos propensos a sufrir de diarrea y malestar estomacal. El equilibrio adecuado de nutrientes en la leche materna ayuda a los bebés a desarrollar un sistema digestivo saludable. En particular, la grasa y el calostro rico en anticuerpos ayuda a los bebés se adaptan a las necesidades a medida que crecen.

Además, la proteína en la leche materna es más fácil y completamente digerido por los bebés. La leche materna también se asegura un adecuado equilibrio de las bacterias buenas en el intestino de un bebé. Un estudio de 2014 publicado en el Diario Internacional de Lactancia Materna informa que la iniciación temprana y la lactancia materna exclusiva protege contra la diarrea infantil y las infecciones respiratorias agudas. Además, el reflujo gastroesofágico es menos grave en los lactantes alimentados con leche materna que aquellos que son alimentados con fórmula. Esto se debe a la leche humana se vacía más rápido del estómago.

Ayuda a perder peso

La lactancia materna se asocia con la retención de peso después del parto inferior. Ayuda a quemar calorías adicionales y reducir la grasa almacenada, ayudando así a las nuevas madres vuelven a su peso antes del embarazo más rápidamente sin hacer dieta.

Para amamantar a un bebé, la madre necesita un extra de 400 a 500 calorías al día para producir suficiente leche materna. Pero, al mismo tiempo, la enfermería se quema hasta 500 calorías al día. Un estudio de 2008 publicado en el American Journal of Clinical Nutrition concluyó que las mujeres que aumentan una cantidad razonable de peso durante el embarazo y la lactancia materna exclusiva son en su mayoría probabilidades de perder las libras de más de seis meses después del parto.

Esperamos que este post les resulte útil e interesante. Ante cualquier consulta no dudes en dejar tu comentario, hasta la próxima!

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