Como de costumbre les traemos a nuestro blog la mejor información acerca de todo lo que usted esta buscando en internet. Por ello en el día de hoy hemos seleccionado información de vital interés para su salud y bienestar. En este caso hablaremos del envejecimiento prematuro. Esperamos que este post les sea de interés.
Consumo elevado de azúcar
Una dieta llena de azúcar puede tomar un peaje en su cintura y peso. Se puede incluso acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. Puede hacer que su piel se vea opaca y arrugada. Esto ocurre debido al proceso conocido como «glicación», en la que el azúcar se adhiere y daña las proteínas como el colágeno y la elastina. Se necesitan estas proteínas para mantener la piel suave y flexible.
Un estudio de 2009 publicado en PLoS Genetics muestra una conexión entre un aumento de las enfermedades relacionadas con la edad y el consumo excesivo de azúcar. De hecho, el consumo de refrescos azucarados puede conducir a ataques de obesidad, diabetes y del corazón. De acuerdo con un estudio de 2014 publicado en la revista American Journal of Public Health, el consumo de bebidas gaseosas azucaradas también puede acelerar el proceso de envejecimiento de su cuerpo. Eliminar el azúcar de su dieta no es fácil si usted tiene un diente dulce. Pero definitivamente se puede tratar de evitar el azúcar procesado y optar por las frutas naturales para satisfacer sus antojos por los dulces.
Problemas de estrés
Fruncir el ceño, no es bueno para su apariencia. Con el tiempo, los músculos de la cara realmente se ajustan a ese movimiento. Esto conduce a las arrugas en la frente, que le hacen parecer más viejo. El estrés incluso juega un papel clave en la iniciación y conducción de eventos que causan el envejecimiento de la piel a nivel celular. El estrés contribuye a la descomposición del colágeno, daña el ADN y promueve la liberación de mediadores pro-inflamatorios (citoquinas), que desencadenan los signos prematuros de envejecimiento.
Un estudio de 2014 publicado en la inflamación y alergia Drug Targets pone de relieve cómo el cerebro y la piel se comunican entre sí, cómo la piel reacciona al estrés mediante la activación de los sistemas endocrino e inmunológico, y el impacto negativo del estrés crónico en la salud de la piel. Además, el estrés es un factor de riesgo común para varias enfermedades crónicas, como la hipertensión arterial, la obesidad y las enfermedades del corazón.