Cómo ayudar a la depresión infantil: ¿Qué puedes hacer en casa?

La primera cosa a hacer es darse cuenta de que los niños se deprimen, ya sea debido a un desequilibrio químico en el cerebro o debido a la tensión, el dolor o trauma. El siguiente paso es reconocer que mientras que la depresión en los adultos se puede presentar como letargo, habla de suicidio o de una falta de interés en actividades que utiliza para lograr placer, en los niños la depresión se puede expresar a través de actuar en la escuela, llegando a ser agresivo o irritable, o meterse en problemas.

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Si cree que su hijo está deprimido, usted debe consultar a un psiquiatra infantil, un psicólogo infantil u otro profesional de la salud mental. Además de lo que sea la medicación o la terapia de su hijo va a obtener por parte del profesional, puede introducir a su hijo a las actividades en el hogar que levantar su estado de ánimo y puede incluso fijar su lado en el camino hacia una futura carrera.

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Un número de músicos excelentes, escritores y artistas combatió la depresión u otras enfermedades mentales, y vierte sus sentimientos en su arte. Proporcione a su hijo con la pintura, lápices de colores, arcilla, un instrumento musical y / o un libro en blanco para anotar cualquier sentimiento que quiere explorar. Muchas investigaciones han demostrado que el ejercicio puede ser muy eficaz en el tratamiento de la depresión, debido a la liberación de “sentirse bien” endorfinas.

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